BIOphilia,

UMA VISÃO HOLÍSTICA DA VIDA: QUANDO O TODO É MAIOR QUE A SOMA DE TODAS AS PARTES INDIVIDUAIS.

#deepecology

CONCEPT

Segundo o autor Arlik Rafael tal palavra tem origem no grego Bio (vida) e philia (afinidade) e se refere à necessidade inata de todo o ser vivo conviver de forma harmônica e em contato com a natureza e os demais seres vivos que compõem a sua comunidade. Ademais, diversos estudos têm apontado os benefícios para a saúde, bem-estar físico e emocional do contato habitual com a natureza, tais como: aumento dos níveis de endorfina e serotonina, melhor aproveitamento da vitamina D, aumento da autoestima e concentração bem como melhora na criatividade, aprendizado, memória e funções cognitivas. Ao passo que o seu distanciamento tem levado a doenças como stress e ansiedade, depressão, doenças neurodegenerativas e doenças cardiovasculares.

Como isso ocorre? Ainda, segundo o mesmo autor, os vegetais liberam polifenóis, advindos do seu metabolismo secundário, que ao serem inalados pelos seres vivos agem sobre o sistema límbico dos mesmos modulando os sistema endócrino e nervoso, então liberando hormônios e neuropeptídeos relacionados a sensão de prazer e bem-estar (serotonina, endorfinas, encefalinas...), bem como reduzindo aqueles que provocam stress e ansiedade tais como cortisol e adrenalina...é a pílula da natureza.

“Hoje eu venho falar da biophilia, sem demagogia, conceito grego que traz luz à letargia e comunga com a verdade, sem vaidade, pressa ou ansiedade tampouco depressão ouça essa canção…

Banho de sol todo dia afugenta a apatia, preste atenção na alquimia, quando se planta amor mais se colhe harmonia, sem hipocrisia…a nutrição do homem o grande mestre já dizia, sem apologia…

Essa letra não é um Reggae, rap ou Hip-hop não se engane, não a rotule ou difame...a minha retórica é uma mistura heterogênea e não foge a rima tampouco desanima…aumenta a serotonina, ocitocina, endorfina e a dopamina…

Não se confunda ou se distraia com essa composição, sem contradição em Verso e Prosa como em um cordel do cangaço que faz nascer a semente e o broto do bagaço…

Essa mensagem é como os photons da luz que a vida conduz, não tem peso, não tem massa, mas traz vida à carcaça… do barro da terra aos confins da galáxia...

Eu canto essa canção, pois as palavras têm poder, não vais compreender a semântica, a coerência da minha métrica é quântica que se entrelaça e se sobrepõe tal como as forças da natureza a que nada se opõe...

Essa canção é uma homenagem à Gaia e seus seres de luz, Elfos, Fadas, Gnomos, Elementais todos fractais, semente das estrelas aqui jaz…”

— MC FAEL

Gamma waves: As ondas gama variam <30 hz e estão relacionadas ao estado de atenção e alerta. Logo, aquilo que escutas, bem como a frequência dessas ondas podem estar te deixando irritado e ansioso.

Beta waves: As ondas beta variam 13-30 hz e estão relacionadas ao estado de atenção. É o estado de concentração, de foco e execução de atividades. Lembrando-lhes que as ondas variam ao longo do dia sendo comum as pessoas alternarem entre todas estas frequências.

Alpha waves: As ondas alpha variam 8-12 hz e estão relacionadas ao estado de relaxamento. É também o estado meditativo, um estado de calmaria e tranquilidade, ideal para pessoas ansiosas e estressadas. Também é um estado de muita criatividade, para alguns, notanto, pode parecer estar no "mundo da lua" rsrs. O indivíduo que é TDA vive nesse estado, por isso, parece desligado e desatento. Crianças até os 7 anos predominam as ondas alpha e theta e daí são muito criativas, possuem amigos imaginários...

Theta waves: As ondas theta variam 4-7 hz e estão relacionadas ao estado de relaxamento e cura. Estado de consciência de sonhos, memorização e serenidade. Daí é onde surge a técnica de "Theta healing". Por isso, é muito ruim manter eletrônicos e redes de wi-fi no quarto na hora de dormir, pois estas ondas entram em ressonância com os seus neurônios e atrapalham a alcançar estes estados mais serenos. Daí as pessoas costumam dormir...porém acordam cansadas.

Delta waves: As ondas delta variam 1-3 hz e estão relacionadas ao estado de sono profundo. É o estado de "não ego", onde alguns yogues alcançam e se fundem com o todo. Lembrando-lhes que nenhuma onda é "melhor" que a outra...assim como uma pessoa não é melhor que outra, apenas estão em frequências e vibrações distintas.

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Epigenetics and nutrition

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